소중한 소확행 - 일상 속 작은 행복의 순간

1. 아침에 일어나서 창문을 열었을 때의 상쾌한 바람

 

 

 

• 코 앞으로 닥쳐오는 상쾌하고 깨끗한 아침 공기
• 창문을 열고 풍겨오는 가을 향기가 코끝을 감싸
• 새롭게 시작되는 하루에 기분 전환의 시작
• 자연의 소리와 함께 커피 한 잔이 더욱 맛있어지는
• 어지러운 마음이 심신 평화로운 새로운 시작으로 변해가는

 

 

2. 즐겁게 출근할 수 있는 좋은 음악을 듣는 순간

 

 

 

• 매일 아침의 활력소, 트로트 노래
  출근길을 활기차게 만들어주는 트로트 노래를 들으면 마음이 든든해져요.
• 신나는 팝송으로 기운 내기
  신나는 비트와 가사로 하루 시작을 활기차게 만들어줘, 특히 긴 출근길 일 때 참 좋아!
• 편안한 재즈 음악으로 편히 출근하기
  출근 전 집에서 편안함을 느끼려면 재즈 음악이 최고야.

 

 

3. 동료와 함께하는 재미있는 커피 타임

 

 

 

• 동료와 함께하는 아침 커피 한 잔으로 일 시작이 환기됨
• 유쾌한 이야기와 웃음소리가 커피 향기와 어우러져 행복함 느껴짐
• 카페에서 같이 시간을 보내는 시간이 소중하고 달콤한 추억이 쌓임

 

 

4. 업무를 처리하고 성취감을 느낄 때

 

 

• 업무를 마무리해서 성공적인 결과를 달성했을 때는 묘하게 자신감이 솟는다. 앞으로의 업무도 두렵지 않게 다가온다.
• 목표를 달성했을 때의 그 느낌은 말로 표현할 수 없을만큼 기쁘다. 칭찬과 성취감이 함께하는 그 순간은 최고다.
• 다른 사람에게 인정받았을 때의 행복은 일상의 지치는 모습을 잠시 잊게 해준다. 내가 한 일이 눈에 띄게 느껴진다.
• 새로운 아이디어를 제안하고 받아들여 달성했을 때는 마음이 든든하다. 결과물을 보며 스스로에게 박수칠 때가 있다.

 

 

5. 퇴근 후 집으로 돌아와 편안하게 쉴 수 있는 공간에서의 힐링 시간

 

 

 

• 아늑한 거실 소파에 몸을 누우며 차 한 잔 마시기
• 따뜻한 조명으로 방을 환하게 밝혀 눈을 쉬게 하기
• 애완동물과 함께 노는 시간 가지기
• 좋아하는 음악 틀어 놓고 마음을 정화하기
• 책상에서 마음에 드는 책을 읽기