목표실현1 목표 설정의 중요성과 달성 방법 1. 목표 설정의 중요성 의미 있는 방향 설정: 목표를 세우는 것은 삶에 의미 있는 방향을 부여하는 첫걸음이다. 자기 동기 부여: 목표를 설정하면 그 목표를 달성하기 위해 더 큰 자기 동기가 생긴다. 전략 수립: 목표를 세우면 그것을 달성하기 위한 전략을 세울 수 있게 된다. 성취감 증진: 목표를 이루고 나면 성취감을 느끼며 자신감이 증진된다. 시간 관리 향상: 목표를 설정하면 자연스럽게 시간을 효율적으로 관리하게 된다. 2. 목표 설정을 위한 방법 구체적이고 명확한 목표 설정: 모호한 목표보다는 구체적이고 명확한 목표를 설정해야 한다. 예를 들어, "운동하기"보다는 "매주 월, 수, 금 오후 7시에 헬스장에서 1시간 운동하기"와 같이 세부적인 내용이 담긴 목표가 더 도움이 된다. .. 2024. 6. 14. 이전 1 다음