피트니스1 홈트레이닝 장비 구매 가이드 - 추천 제품 및 팁 1. 필수 홈트레이닝 장비 요가 매트: 홈트레이닝을 위한 안정적인 바닥 강도와 피로 감소를 제공하는 요가 매트가 필수 핸드웨이트: 근력 운동을 할 수 있는 핸드웨이트가 있으면 더 효과적인 운동이 가능 점프 로프: 유산소 운동과 근력 향상에 도움이 되는 점프 로프는 가성비 좋은 아이템 안전 요소: 홈트레이닝 시 안전을 위해 헬스 패드나 안전 벨트 등을 준비하는 것이 좋음 2. 유용한 보조 홈트레이닝 장비 요가 매트: 요가나 스트레칭 운동 시 사용할 수 있는 필수 아이템. 안전 벨트: 헬스장에서 흔히 볼 수 있는 안전 벨트로 운동 중 다양한 부위를 보호해줌. 핸드웨이트: 팔, 다리 운동에 효과적으로 사용할 수 있는 보조 운동기구. 폼롤러: 근육 마사지와 스트레칭을 도와주는 필수 아이템.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음