성공적목표1 효과적인 smart 목표 설정 방법 1. SMART 목표란 SMART 목표란SMART 목표는 명확하고 구체적이며 달성 가능하며 중요하며 시간적으로 한정되는 목표를 의미합니다. 이는 성공적인 목표 달성을 위한 효과적인 가이드라인으로 사용됩니다. 의미: SMART는 Specific(구체적), Measurable(측정 가능한), Achievable(달성 가능한), Relevant(관련성 있는), Time-bound(기간을 정한)의 약자로 각각의 요소가 목표를 명확히 정의하고 달성 가능성을 높여줍니다. 목표 예시: "매주 운동 시간을 1시간씩 증가시켜 3개월 내에 5kg 감량하기"와 같이 SMART 원칙을 따른 목표는 성취 가능성이 높아집니다. 2. Specific(구체적인 목표 설정) 구체적인 목표 설정목표를 설정할 때 구체적으.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음